赤ちゃん 育児の悩みとアドバイス
赤ちゃんを寝かしつける
生後１ヶ月後くらいまでは、ねんねが赤ちゃんの仕事と言われるほど、一日の大半を寝て過ごします。ただ、まとまった睡眠を取ることはまだ出来ないので、赤ちゃんのペースに合わせなくてはいけません。
成長するにしたがって、起きている時間がだんだん長くなってきますが、生後２ヶ月くらいから、昼夜逆転する赤ちゃんもいます。そうなると、お母さんは寝る時間もなくなってしまうため、疲労困憊・・・・となってしまいがちです。
出来る限り、お母さんも赤ちゃんと一緒になって睡眠を取った方がいいでしょう。それがストレスや疲労を溜めない秘訣です。
はっきりしているのは、その状態が永遠に続くものではないという事です。赤ちゃんも徐々にまとまって眠れるようになり、必ず生活のリズムもとれるようになります。
とても長く果てしなく感じられるかもしれませんが、期間にしてみたらたった２ヶ月ほどです。思い切ってその期間は、赤ちゃんのリズムに合わせてしまった方が、お母さんにとっても非常に楽になるでしょう。
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