赤ちゃん 育児の悩みとアドバイス

離乳食の手間を減らす

離乳食初期は特に、ほんの少しの量しか食べなかったり、赤ちゃんのその日の体調が悪いとなると、まったく食べない場合もありますね。それなのに離乳食を作るときにかかる手間は同じです、、、

そんな手間を少しでも省いて、楽しく＆楽チンな離乳食を作りましょう。

■おかゆはまとめて炊くが基本
おかゆは少量を作るより、まとめて作った方が味や手間を考えると断然良いです。そしてまとめて作ったおかゆを、小分けにして冷凍しておきましょう。

■野菜だって冷凍できます
茹でた野菜だって冷凍しちゃえばいいんです。１種類の野菜だけでなく、数種類の野菜を茹でておくといいですね。そして、きざんで小分けにして冷凍します。

■だし汁・スープもまとめて作るが基本
だし汁は離乳食を作る際に必要不可欠です。しかしこれまた手間と時間がかかります。そういった時は、まとめ作りです。冷やしてから『 製氷皿 』に流してて冷凍するととっても便利です。

ベビーフードを上手に利用する

離乳食は作るのが大変です。手間と時間がかかるのは事実なんですよね。忙しいお母さんや外出する時に、ベビーフードは頼れる存在です。

市販のベビーフードは、ビン詰め（裏ごしのもの、つぶした状態のもの等）、パック詰め（レトルト）、乾燥タイプ（ビスケット、粉末）等、豊富にあるので賢く利用しましょう。

ただし、あくまでお母さんが作った離乳食のサブとして、使うほうがいいと思います。

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